عسل مانوكا +20
الوصف
عسل مانوكا+ 20 هو نوع مميز من العسل يمتاز بخصائصه الفريدة التي تعزز الصحة والجمال. يعتبر عسل مانوكا ذو تصنيف UMF 20+ من أجود أنواع العسل في العالم بفضل تركيزه العالي من المركبات النشطة التي تعزز الصحة.
عسل مانوكا UMF 20+ يتميز بنقاءه وجودته العالية، حيث يحتوي على مستويات عالية من مركب الميثيلغلايوكسال (MGO) والمركبات الفعالة الأخرى التي تساهم في تعزيز الصحة. يُعتبر عسل مانوكا UMF 20+ منتجًا طبيعيًا ممتازًا يتم جمعه من النحل الذي يتغذى على زهور شجيرة المانوكا في نيوزيلندا.
فوائد العسل 🍯
- تحسين الهضم: يمكن تناول ملعقة من عسل مانوكا 20+ على الريق لتحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- تعزيز المناعة: استهلاك عسل مانوكا UMF 20+ بانتظام يساعد في تقوية جهاز المناعة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات.
- العناية بالبشرة: يُستخدم عسل مانوكا UMF 20+ كمكون طبيعي في منتجات العناية بالبشرة لعلاج حب الشباب والجروح وتسريع التئامها.
- تحسين النوم: تناول ملعقة من عسل مانوكا 20+ قبل النوم يمكن أن يساعد في تهدئة الجسم وتعزيز النوم الجيد.
الاستخدام 🤔
ننصح دائما بتناول العسل على معدة خالية وذلك للإستفادة القصوى سواء في أوقات الصباح أو الظهيرة أو المساء.
ملعقة عسل كبيرة أو متوسطة الحجم حسب الرغبة يمكنك تناولها مباشرة أو يمكن خلطها مع كوب من الماء أو الحليب الدافئ ولايفضل خلطها مع الماء أو الحليب الساخن جداً حتى نحتفظ بفوائد العسل.
للحصول على أقصى الفوائد من تناول العسل ننصح بالآتي:
- تناول العسل قبل الوجبة بنصف ساعة.
- أوبعد الوجبة بساعتين.
- أمضغ العسل جيداً قبل إبتلاعه في حال تناول العسل مباشرة وذلك لسهولة وسرعة الإمتصاص من خلال الأوعية الدموية الموجودة تحت اللسان مما يسرع وصول فوائد العسل للجسم دون المرور أولاً من خلال جدار الأمعاء.
- لايفضل تناول مشروبات الكافيين مباشرة مثل الشاي والقهوة إلا بعد نصف ساعة في حال تم إستخدام العسل كعلاج ولابأس عند إستخدامه كمحلي طبيعي.
- لاتخلط العسل مع الماء أو الحليب الساخن حتى لا تفسد أنزيماته.
طريقة الاستخدام لمرضى السكري
اخلط ملعقة صغيرة وتناولها مع كوب من الماء الدافئ في الصباح والمساء.
طريقة استخدام عسل المانوكا للأطفال:
تحذير هام: لا يُعطى العسل بشكل عام للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، وهذا يشمل عسل المانوكا.
بالنسبة للأطفال الأكبر من سنة واحدة:
تركيز عسل المانوكا: يمكن للأطفال تناول عسل المانوكا بتركيز 6 أو 12 أما التراكيز 16 و 18 و 20 و 22، فهي غير مناسبة للأطفال ومخصصة للبالغين فقط.
الكمية: يمكن البدء بكمية صغيرة جداً وزيادتها تدريجياً إذا لم تحدث أي أعراض جانبية.
الطريقة: يمكن إضافة عسل المانوكا إلى الماء الدافئ أو الحليب أو الزبادي. يمكن أيضاً دهنه على الخبز أو تناوله مباشرة بالملعقة.
الحمل والرضاعة: يُمنع استخدام عسل المانوكا للحامل والمرضع.
التخزين : يجب تخزين عسل المانوكا في مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة